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长期慢性疲劳会怎样能治好吗
慢性疲劳综合征是可以治愈的。
慢性疲劳综合征是由于患者长期劳累、精神紧张，工作压力大等多种原因综合作用而引起的一种临床综合征。
患者会表现为全身乏力，食欲不振，心情郁闷烦躁，而且有些患者还会出现全身酸痛等多种多样的症状，尽管患者的症状比较多，但是做各种检查，都没有发现异常，属于一种功能性的病变。这种情况，只要是排除了器质性疾病，那么给患者解释清楚，打消他的顾虑，通过生活方式的调整。
平时要注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，睡眠充足，可以适当外出旅游或者休养。通过这些综合措施，患者的症状会慢慢改善，这种情况，因为并不是器质性病变，所以只要调整好了是可以治愈的。
慢性疲劳综合征锻炼方法
可行的方法是渐进式锻炼,即从轻微的运动开始,逐渐增加强度和时间。例如,可以从散步、瑜伽等轻柔的运动开始,再逐渐转向较为强度更高的有氧运动,如骑自行车、游泳、慢跑等。
(责任编辑：于浩淙 zx0176)标签：
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