华声在线6月10日讯（全媒体记者 张春祥）今年高考已落下帷幕，在高考结束至成绩公榜的这一段“真空期”，也是心理问题容易找上门来的时期。如何调整考后心态？教育博士、湖南省心理学会秘书长刘正华提醒，要把握好“三心二意”，迅速进入“后高考”状态。
刘正华提醒，高考结束后，考生要警惕“三种心态”：一是过度放松、大玩特玩，酗酒疯玩、下河游泳等都是特别危险的，千万不能透支青春；二是闷闷不乐，忧心忡忡，任何考试都是一次不完美的邂逅，后悔、惆怅，都只会无济于事；三是无所事事，心里空虚，从紧张到放松，肯定会有一个失落的过程。那么，如何尽快调整状态呢?
刘正华建议大家“两点注意”。一是放松而不放纵，平安、平淡、平稳都是考后要把握的基本原则，学校、家庭也要营造情绪稳定的氛围，避免大喜大悲，人生之路才刚刚开始；二是关注而不关闭，关注分数预估、关注专业院校，志愿填得好相当于高考多考了几十分。同时，要走出去，着手训练自己的自主生存能力、社会交往能力等等，未来的日子，需要自己一步步去走!
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