为缓解九年级学生中考前的压力与情绪，调整考前应试状态，增强学生自信和临场应试能力，西安市经开七中举办考前心理辅导讲座，邀请经开第一学校名校+德育工作室心理疏导团队冯颖老师，为学子们迷失的心灵点亮一盏温暖的灯。
主讲专家冯颖老师是国家二级心理咨询师、儿童情商指导高级顾问。她用亲切随和的语言，通过提问、大家谈感受，让同学们在学习中思考，在思考中发现，通过现场互动分别从情绪、考场的应试策略、考场的心态调节等几个方面给同学们介绍了缓解压力的方法。
冯老师还教给学生有效调整考试焦虑的方法和策略：积极自我暗示：不同暗示产生不同的效果。帮助学生去除消极的自我暗示，建立积极有效的观念，增强考试的信心。放松训练：听音乐、跑步、看心理趣味图片等方法简单易行有效;“逆腹式呼吸法”“快乐按摩”“渐进性放松训练”能够帮助学生较好放松身心，以良好的身心状态投入复习备考。
（中国日报陕西记者站）
标签：
为缓解九年级学生中考前的压力与情绪，调整考前应试状态，增强学生自信和临场应试能力，西安市经开七中...
6月7日、8日，是所有高三学子的“人生第一考”。西安市公安局经开分局提前谋划，周密部署，全力以赴做好...
6月8日，由一汽解放自主设计研发的国内首款重型商用车缸内直喷氢气发动机成功点火并稳定运行。该款氢气...
6月8日，为促进中韩两国企业和产业园区务实交流，加快提升中韩（长春）国际合作示范区国际影响力，夯实...
6月7日清晨，一场盛大的收鱼活动在位于黄海深处的青岛国家深远海绿色养殖试验区展开，国产深远海三文鱼...
宁夏为企纾困一揽子帮到底 为经济稳定提供强力支撑 
